Speciale Riabilitazioni

Esercizi per spondilolisi/spondilolistesi

Scritto da Enzo Barbati | Stampa | Email | Visite: 23192

E ' importante avere muscoli forti e tonici per sostenere la colonna vertebrale . Questi esercizi aiutano a costruire una buona costituzione dei muscoli addominali e dorsali .

Leggi tutto: Esercizi per spondilolisi/spondilolistesi

Esercizi di riabilitazione per la caviglia

Scritto da Enzo Barbati | Stampa | Email | Visite: 7687

anksprai Di seguito alcuni esercizi di riabilitazione dopo infortunio alla caviglia, si raccomanda di eseguire gli esercizi dopo aver ricevuto l'Ok dal proprio medico , con personale qualificato ed in strutture idonee.

Non appena si può tollerare la pressione sulla pianta del piede , fate stretching iniziare mandando in trazione la caviglia con l'asciugamano. Quando questo esercizio diventa semplice, provare gli altri esercizi .

Leggi tutto: Esercizi di riabilitazione per la caviglia